Certaines épreuves changent notre vie. Nous pouvons apprendre à les traverser autrement.
La perte d’un être cher, une séparation, la fin d’une relation, le départ des enfants ou une étape de vie importante peuvent bouleverser nos repères et faire émerger des émotions parfois difficiles à accueillir.
Tristesse, sentiment de vide, colère, culpabilité, nostalgie ou incertitude… Chaque personne traverse ces moments à sa manière.
Chez Éveil & Hypnose, à Villeneuve-Loubet, nous vous proposons un accompagnement bienveillant par l’hypnose pour vous aider à accueillir vos émotions, mobiliser vos ressources et retrouver progressivement un nouvel équilibre.
Visio d’orientation : 39 € — 30 à 40 minutes
Séance individuelle : 85 € — 60 minutes
Il existe différentes façons de vivre une perte
Le deuil ne concerne pas uniquement la disparition d’un proche.
Il peut aussi accompagner la fin d’une relation, la perte d’un projet, un changement de situation ou la transition vers une nouvelle période de vie.
Ces expériences ont un point commun : elles nous invitent à trouver de nouveaux repères, parfois alors que nous n’y sommes pas préparés.
Vous traversez peut-être l’une de ces situations :
🌿 Perte d’un être cher
Tristesse, manque, solitude, difficulté à envisager l’avenir sans cette personne.
🌿 Séparation ou rupture
Sentiment de vide, perte de confiance, difficulté à tourner une page.
🌿 Départ des enfants
Nostalgie, changement de rôle, impression de perdre certains repères.
🌿 Passage à la retraite
Perte de rythme, questionnements sur son identité ou sa place.
🌿 Perte d’un projet important
Déception, sentiment d’échec, difficulté à se projeter autrement.
🌿 Changements liés à l’âge
Évolution de ses priorités, transformation de ses habitudes et de son rapport à soi.
Il n’existe pas de bonne ou de mauvaise manière de vivre ces étapes. Chacun avance avec son histoire, sa sensibilité et son propre rythme.
Accueillir ce qui est, pour retrouver progressivement un équilibre
Lorsqu’une perte ou un bouleversement survient, il peut être difficile de mettre des mots sur ce que l’on ressent.
Certaines émotions semblent contradictoires. D’autres reviennent par vagues, parfois longtemps après l’événement.
L’hypnose peut offrir un espace complémentaire d’exploration intérieure, dans lequel vous prenez le temps de vous reconnecter à vos sensations, à vos émotions et à vos ressources.
Notre accompagnement peut notamment s’orienter autour de trois dimensions.
🌿 Accueillir les émotions
Tristesse, colère, culpabilité, peur ou nostalgie peuvent coexister.
L’hypnose peut vous accompagner dans l’exploration de ces ressentis, sans chercher à les effacer ni à les juger.
🌿 Se réapproprier son avenir
Avancer ne signifie pas oublier.
Il s’agit parfois de découvrir comment continuer à vivre avec ce qui a changé, tout en laissant progressivement une place à de nouvelles expériences, de nouveaux projets ou de nouvelles perspectives.
🌿 Retrouver des ressources intérieures
Certaines périodes de vie peuvent fragiliser le sentiment de sécurité et de confiance.
À travers des exercices de visualisation, des métaphores et des suggestions adaptées, nous pouvons travailler sur vos ressources personnelles et votre capacité à retrouver des moments d’apaisement.
Notre objectif :
Ce n’est pas de faire disparaître le passé, mais de vous accompagner dans la recherche d’un équilibre qui vous corresponde.
Un espace d’écoute, de respect et de bienveillance
Il n’y a pas de délai pour traverser un deuil, ni de chemin identique pour chacun.
Chez Éveil & Hypnose, nous considérons que chaque expérience mérite d’être accueillie avec respect et sans jugement.
Notre approche s’appuie sur l’hypnose ericksonienne, l’écoute et la mobilisation des ressources personnelles.
Nous ne cherchons pas à vous faire oublier une personne, une relation ou une période de votre vie.
Nous vous accompagnons dans l’exploration de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce qui pourrait vous aider à avancer.
Comment se déroule l’accompagnement ?
1. Un premier temps d’échange
Nous prenons le temps de comprendre votre situation, votre vécu et les difficultés que vous rencontrez.
Vous partagez uniquement ce que vous souhaitez.
2. Un objectif adapté à vos besoins
Retrouver des moments de calme, mieux accueillir certaines émotions, retrouver confiance ou envisager une nouvelle étape de vie.
Nous définissons ensemble une direction qui respecte votre situation.
3. Un travail avec l’hypnose
À travers des métaphores, des visualisations et des suggestions personnalisées, nous explorons les ressources qui peuvent vous aider à traverser cette période.
4. Une progression à votre rythme
Chaque séance est adaptée à votre vécu et à vos besoins du moment.
Il n’existe ni durée prédéfinie ni obligation de poursuivre un accompagnement.
Faire une place au changement, sans renier son histoire
Certaines expériences nous transforment profondément.
Après une perte, une séparation ou un changement important, il peut être difficile de retrouver sa place dans un quotidien devenu différent.
Parfois, nous aimerions revenir à ce qui existait auparavant.
Parfois, nous ressentons au contraire le besoin de construire quelque chose de nouveau, sans savoir encore comment.
Il est possible de continuer à avancer tout en conservant ce qui compte pour nous.
Chez Éveil & Hypnose, nous vous accompagnons dans cette recherche d’équilibre, en respectant votre histoire, vos valeurs et votre rythme.
Votre première étape : faisons connaissance
Parfois, prendre le temps de parler de ce que l’on traverse constitue déjà une première démarche.
Vous pouvez venir avec vos questions, vos émotions, vos hésitations ou simplement l’envie de retrouver un peu de sérénité.
Pendant cet échange de 30 à 40 minutes, nous prendrons le temps d’échanger pour déterminer si notre accompagnement correspond à vos attentes.
Cette première rencontre en visio permet également de répondre à vos questions et de vous présenter notre approche.
Visio d’orientation : 39 € — 30 à 40 minutes
Séance individuelle : 85 € — 60 minutes
Questions fréquentes
L’hypnose peut-elle aider à traverser un deuil ?
Oui. L’hypnose peut être proposée comme approche complémentaire pour explorer certaines émotions, favoriser la détente et mobiliser des ressources personnelles.
Non, ce n’est pas l’objectif de notre accompagnement.
Les souvenirs et les liens affectifs font partie de notre histoire. Nous ne cherchons pas à les effacer, mais à vous accompagner dans la manière dont vous vivez leur présence aujourd’hui.
Est-ce que l’hypnose peut m’aider à oublier une personne ?
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos attentes et de votre ressenti.
Nous adaptons l’accompagnement progressivement, sans imposer de parcours prédéfini.
Il n’existe pas de délai universel.
Certaines personnes ressentent rapidement le besoin d’être accompagnées, tandis que d’autres entreprennent cette démarche plusieurs mois ou plusieurs années après un événement.
L’essentiel est de respecter votre rythme et vos besoins.
Combien de temps après une perte peut-on consulter ?
Peut-on être accompagné pour une séparation ou un changement de vie ?
Oui. Notre approche peut également concerner les séparations, les changements familiaux ou les périodes de transition personnelle qui bouleversent vos repères.
Non. Certaines situations, notamment lorsqu’elles s’accompagnent d’une souffrance intense et persistante, de symptômes traumatiques ou d’un retentissement important sur la vie quotidienne, nécessitent une évaluation par un professionnel de santé mentale. Nous pouvons alors vous orienter vers un accompagnement adapté.
L’hypnose est-elle adaptée à toutes les situations de deuil ?
Chaque histoire mérite d’être accueillie avec respect
Il n’est pas nécessaire d’oublier pour continuer à avancer.
Traverser une perte ou une étape importante de la vie demande parfois du temps, de la douceur et de nouveaux repères.
Chez Éveil & Hypnose, nous vous proposons un espace d’écoute et d’accompagnement pour explorer vos ressources et avancer à votre rythme.
Visio d’orientation : 39 € — 30 à 40 minutes
Séance individuelle : 85 € — 60 minutes