Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer… sans succès.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un mécanisme.
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ?
- automatismes
- stress
- habitudes
Le problème est inconscient.
Pourquoi la volonté ne suffit pas?
Le mental veut arrêter.
Le corps continue.
Le vrai déclencheur des rechutes
- stress
- routine
- “juste une”
Comment l’hypnose agit
- désactivation des automatismes
- réduction des envies
- changement interne
L’arrêt tabac hypnose est aujourd’hui une approche de plus en plus utilisée pour sortir durablement de la dépendance.
Une autre façon d’arrêter
Arrêter ne doit pas être une lutte.
Nos autres ateliers en format week-end sont ici
Notre article sur l’addiction au sucre se trouve ici
